GURO ENLID - ERNÆRINGSRÅDGIVER

General information

Jeg har en bachelor i ernæring fra Atlantis Medisinske Høgskole og tilbyr individuell tilpasset kostholdsveiledning. Jeg tar utgangspunkt i Statens anbefalinger for ernæring og fysisk aktivitet, men mener det er viktig å huske at alle mennesker er forskjellige, har ulike behov, mål og ønsker. Derfor vil jeg ut fra dine preferanser gi råd og hjelpe deg å finne metoden som fungerer for deg, slik at du kan nå dine mål.

Maten vi spiser har stor innvirkning på helsa vår. Et sunt, variert og balansert kosthold skal gi kroppen de næringsstoffene den behøver for å fungere optimalt. Ved å velge en livsstil med sunn og næringsrik mat kombinert med fysisk aktivitet, reduserer vi risikoen for å utvikle livsstilssykdommer. Samtidig gir vi oss selv det beste utgangspunktet for en hverdag med økt trivsel, overskudd, mestring, glede og livskvalitet.